FAT BURN


Recomandăm această clasă pentru participanţii care doresc să se alăture unui antrenament cardio si de tonifiere de o intensitate mare.
La această clasă de Fat Burn îţi vei îmbunătăţi metabolismul de ardere a grăsimilor şi sistemul cardiovascular în acelaşi timp.

Este un tip de antrenament unde se poate lucra fie cu greutatea propriului corp, fie se pot folosi gantere sau alte accesorii care sa suplimenteze efortul depus.
Pe langa eficienta, este un antrenament unde se ard multe calorii, se transpira, se munceste din greu si totul pe o muzica dinamica.

Beneficiile antrenamentului Fat Burn:


Efect metabolic

Obţinerea unui efect metabolic, care ne ajută să ne dispersăm de ţesuturile adipoase din organism

Antrenament cardiovascular

Obţinerea un antrenament cardiovascular intens, care vă ajută la îmbunătăţirea sistemelor voastre aerobe şi anaerobe de energie

Imbunătăţirea posturi

Ajuta la îmbunătăţirea posturii si capacităţilor noastre de a îndeplini sarcinile zilnice.