BODY WORKOUT


Iti doresti o ora de tonifiere la o intensitate mai scazuta ?! Aceasta este ora ideala!

Tonifierea este o componenta esentiala a oricarui program de antrenament, deoarece sustine orice proces sanatos de slabire si remodelare corporala. Daca iti doresti muschi fermi, densi si elastici, fese bombate, talie supla , brate ferme si abodomen definit te invitam la Body Workout, antrenamentul care te va remodela!

Body Workout este o clasa unde se lucreaza static, cu gantere sau alte accesorii, atat la sol cat si in picioare, folosindu-se miscari complexe, bazate pe izometrie si repetivitate. Aceasta clasa ajuta la mentinerea unei pozitii corecte, creste mobilitatea generala si intareste articulatiile!


Muschi fermi, densi si elastici


Fese bombate


Talie supla si abodomen definit